Блог о строительстве и ремонте

Информационный портал

  • Строительство домов
  • Стройматериалы и инструменты
  • Инженерные системы
  • Ремонт и отделка
  • Приусадебный участок
  • Разное
  1. Главная
  2. Разное

Воспалительная диета связана с депрессией

21.07.2022 Разное

Миниатюра к статье Воспалительная диета связана с депрессией


Исследователи из США обнаружили связь между депрессией, продуктами питания и распространением дряхлости. Это ещё одно доказательство того, насколько существенное значение оказывает на здоровье человека правильный выбор пищи. 

Дряхлость не обязательно связана с почтенным возрастом. От 10% до 15% пожилых людей сталкиваются с дряхлостью, которая представляет собой потерю функций некоторых физиологических систем и повышенной уязвимостью перед разного рода болезнями и травмами. Дряхлость часто сочетается с другими проблемами со здоровьем вроде депрессии. Считается, что на развитие дряхлости в значительной степени влияет питание. И вот проведено одно из первых исследований, пытающихся понять взаимосвязь между диетическими воспалительными процессами, дряхлостью и депрессиями.

Диета Аткинса способна лечить депрессию

Предыдущие исследования демонстрировали корреляцию между воспалительной диетой с большим количеством искусственных транс-жиров вроде частично гидрогенизированного масла, рафинированных углеводов и насыщенных жиров и риском развития дряхлости. Теперь исследование показало, что вызывающая воспалительные процессы диета ускоряет начало дряхлости, как у людей с симптомами депрессии, так и без них. В исследовании приняли участие свыше 1 700 человек, которые на момент начала наблюдений не проявляли никаких симптомов дряхлости. Они предоставили информацию о своём питании и психическом здоровье, а наблюдения продолжались примерно 11 лет. 

Боль при кормлении грудью связана с послеродовой депрессией

Вызывающая воспаления пища была связана с повышенным риском дряхлости, причём эта связь была намного сильнее у людей с симптомами депрессии. Следовательно, питание с высоким содержанием противовоспалительных компонентов вроде клетчатки и растительных флавоноидов может помочь предотвратить наступление дряхлости и укрепить организм пожилых людей, что продлит период независимости и адекватного здоровья. Читать MedikForum.ru в

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Воспаление не всегда связано с депрессией и наоборот
  • Коронавирус может повысить риск старческого слабоумия
  • Любое освещение во время сна грозит ожирением
  • Американцы продолжают массово умирать от передозировки наркотиков
Логотип сайта Блог о строительстве и ремонте

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Рубрики
  • Бани, гаражи и др. объекты
  • Инженерные системы
  • Приусадебный участок
  • Разное
  • Ремонт и отделка
  • Строительство домов
  • Стройматериалы и инструменты
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Аргонодуговая сварка: соединит даже алюминий и цветные металлыАргонодуговая сварка: соединит даже алюминий и цветные метал...
  • Миниатюра к статье Какие бывают модели штор и фото их дизайнерского примененияКакие бывают модели штор и фото их дизайнерского применения...
  • Миниатюра к статье Основные этапы ремонта квартирОсновные этапы ремонта квартир...
  • Миниатюра к статье Как использовать старый холодильник на даче: подборка фотоКак использовать старый холодильник на даче: подборка фото...
  • Миниатюра к статье Самостоятельный монтаж светодиодной ленты на кухнеСамостоятельный монтаж светодиодной ленты на кухне...
© 2025 ~ Блог о строительстве и ремонте ~ Информационный портал ~ Разработка WP-Fairytale