Блог о строительстве и ремонте

Информационный портал

  • Строительство домов
  • Стройматериалы и инструменты
  • Инженерные системы
  • Ремонт и отделка
  • Приусадебный участок
  • Разное
  1. Главная
  2. Разное

Нехватка сна провоцирует ожирение внутренних органов

9.04.2022 Разное

Миниатюра к статье Нехватка сна провоцирует ожирение внутренних органов


Если каждую ночь вы получаете менее 4 часов сна, это может стать причиной появления большого количества жира вокруг внутренних органов. А подобное грозит нам серьёзными проблемами с сердцем и почками. 
 
Исследователи из Клиники Майо в Рочестере установили, что дефицит сна провоцирует не только усталость в течение дня, но и внутреннее ожирение. По мнению ряда специалистов, оно опасней ожирение внешнего, которое хорошо заметно. Но жертва внутреннего ожирение может выглядеть вполне стройным человеком, хотя в его теле жир постепенно окружает важные органы, что грозит их серьёзнейшей дисфункцией. 
 
Нехватка сна приводит к появлению так называемого висцерального жира в животе, который со временем может спровоцировать тяжёлые проблемы для сердца и других органов нашего тела. Выводу этого исследования очень важны, поскольку дефицит сна – это крайне распространённая проблема для большого количества людей в наше время. 
 
Скорости современной жизни, использование новых технологий, смартфоны, авралы на работе, социальные сети и тому подобные факторы лишают нас необходимого и адекватного количества ночного отдыха. Накопление жира вокруг внутренних органов подрывает их нормальную работу, это связано с диабетом второго типа и другими очень серьёзными нарушениями.

Клиника Майо

Медицина

Некоммерческая организация, один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира

Теги : нехватка сна, ожирение внутренних органов

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Логотип сайта Блог о строительстве и ремонте

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Рубрики
  • Бани, гаражи и др. объекты
  • Инженерные системы
  • Приусадебный участок
  • Разное
  • Ремонт и отделка
  • Строительство домов
  • Стройматериалы и инструменты
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Аргонодуговая сварка: соединит даже алюминий и цветные металлыАргонодуговая сварка: соединит даже алюминий и цветные метал...
  • Миниатюра к статье Какие бывают модели штор и фото их дизайнерского примененияКакие бывают модели штор и фото их дизайнерского применения...
  • Миниатюра к статье Основные этапы ремонта квартирОсновные этапы ремонта квартир...
  • Миниатюра к статье Как использовать старый холодильник на даче: подборка фотоКак использовать старый холодильник на даче: подборка фото...
  • Миниатюра к статье Самостоятельный монтаж светодиодной ленты на кухнеСамостоятельный монтаж светодиодной ленты на кухне...
© 2025 ~ Блог о строительстве и ремонте ~ Информационный портал ~ Разработка WP-Fairytale