
Миофасциальный фитнес. Как спортивный валик снимает напряжение в мышцах :: Лайфстайл :: РБК Спорт
Фитнес-валик, или массажный ролик, — это инновационное средство для самомассажа после тренировки. Он позволяет снять мышечное напряжение, также его можно использовать в качестве разминки. О его видах и особенностях использования в материале «РБК Спорт» ...
Читать далее